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青海老八盤
新口味 新名片
作者:燕卓
發(fā)布時(shí)間:2025-12-02 09:29:33
編輯:李家奕

  青海新聞網(wǎng)·江源新聞客戶端訊 自1999年來到青海后,王友便與青海結(jié)下不解之緣。二十余載光陰里,王友深耕老八盤技藝的同時(shí),更以填補(bǔ)青海代表性菜系空白為己任,潛心鉆研“新青海菜”的研發(fā)與創(chuàng)新。作為西寧市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目青海老八盤代表性傳承人,王友在灶臺(tái)間書寫著青海飲食文化的傳承與新生。

1王友(右二)指導(dǎo)徒弟烹飪青海老八盤。
2白水肉。

  幼年跟隨爺爺學(xué)廚

  11月15日,見到王友時(shí),他正在后廚指導(dǎo)徒弟處理高原牦牛肉。他一邊示范改刀技巧,一邊低聲叮囑徒弟要注意保留肉質(zhì)的鮮嫩。來自甘肅的王友身上既有西北人的豪爽,又藏著廚師特有的細(xì)膩。

  “我爺爺是炊事員,小時(shí)候我最愛站在灶臺(tái)邊看他做菜。”談及從廚的經(jīng)歷,王友的眼神里滿是懷念。在他的記憶里,爺爺?shù)脑钆_(tái)永遠(yuǎn)熱氣騰騰,一道普通的家常菜,經(jīng)爺爺?shù)那墒峙胫疲偰茏兂梢坏栗r香的菜品。“我的祖父和父親非常喜歡中國傳統(tǒng)文化,他倆常說,做菜和做人一樣,要用心、要實(shí)在,更要有傳承,要讀懂各菜系里蘊(yùn)藏的文化。”這些樸實(shí)的話語,王友一直銘記在心。

  成年后,王友循著爺爺?shù)淖阚E踏上從廚之路。但他深知,僅靠家傳技藝遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。“要想把菜做好,就得博采眾長。”王友說。于是,他開啟了全國游學(xué)之旅,從四川的川菜館到廣東的粵式酒樓,從山東的魯菜館到江蘇的淮揚(yáng)菜館,都留下了他求學(xué)的身影。“那幾年,我就像一塊海綿,拼命吸收各地烹飪技藝的養(yǎng)分。”王友笑著說。

3王友在烹飪青海老八盤。
4火扒全雞(創(chuàng)新青海老八盤菜系)。

  老八盤里的守與創(chuàng)

  1999年,王友懷揣著對烹飪的熱愛來到青海西寧,一次偶然的機(jī)會(huì),他品嘗到了青海老八盤,那獨(dú)特的河湟風(fēng)味瞬間在他心中埋下了種子。2002年,他正式拜有50年青海老八盤烹飪經(jīng)驗(yàn)的范增福為師,也就是從那時(shí)候起,王友和青海老八盤結(jié)下了情緣。

  “青海老八盤底蘊(yùn)深厚,也需要與時(shí)俱進(jìn)。”王友說,老八盤的意思就是八道菜,這八道菜其實(shí)也沒有確切的菜譜,但都要包含八個(gè)涼菜、八個(gè)熱菜,融合了燉、燒、炒、蒸、煮、熘、炸等多種烹飪手段。隨著歲月流逝,從事青海老八盤的廚師日漸稀少,選料、菜品與烹飪方法也悄然演變。

  傳統(tǒng)老八盤的羊肉做法多以清水燉煮,突出羊肉本味,王友借鑒川菜做法,讓羊肉的鮮嫩中多了種醬香,口感更豐富。“有老食客說,這味道既熟悉又新鮮,吃著更有層次感。”王友說。

  從刀工的精準(zhǔn)把控到火候的微妙調(diào)節(jié),從食材的挑選配比到醬汁的熬制秘方,王友一頭扎進(jìn)老八盤的世界里,一干就是26年。為了吃透每一道菜的精髓,他常常在后廚反復(fù)試驗(yàn),一道酸辣里脊,他能調(diào)試幾十次面糊比例與油溫。一道扣肉,他能鉆研數(shù)月燜制時(shí)長與香料搭配。多年來,他不僅完整掌握了老八盤冷盤打底、熱菜壓軸、湯品收尾的宴席規(guī)制,更將全國各地的菜系融入其中,讓傳統(tǒng)老味道有了新表達(dá)。

5酸辣里脊。
6肘子。

  塑造“青味”新名片

  “青海有深厚的歷史文化和豐富的食材資源,卻沒有形成具有廣泛影響力的代表性菜系,這是遺憾,也是機(jī)遇。”王友說。

  2015年,在深耕老八盤技藝多年后,王友萌生了研發(fā)“新青海菜”的想法,希望通過菜品創(chuàng)新,讓青海飲食文化被更多人熟知。

  此后的十余年里,王友踏遍青海各地,走訪農(nóng)牧區(qū),挖掘本地特色食材。從湟源陳醋、樂都辣椒,到高原冷涼蔬菜、野生菌菇,都是他做菜的靈感來源。他突破傳統(tǒng)老八盤的框架,融合現(xiàn)代烹飪理念,推出“發(fā)菜豆腐”“火扒全雞”等創(chuàng)新菜,甚至將青海特色融入西餐菜品的研發(fā)之中。

  談及對龍羊峽三文魚的改良,王友更是滔滔不絕:“以前青海菜多以燉煮為主,三文魚的做法也比較單一。我借鑒粵菜蒸制鎖鮮的技巧,控制好蒸制時(shí)間和火候,既能保留魚肉的清甜,又能讓鮮味更突出。”

  青海味道的傳播

  “老手藝不能只藏在廚房里,要讓它走出去,成為推廣青海的味覺名片。”王友經(jīng)常這樣說。

  多年來,王友始終致力于老八盤技藝的傳承與青海飲食文化的推廣。他不僅自己舉辦美食大賽,還受邀參與“一城一味”青海老八盤農(nóng)村宴等多個(gè)大型展示活動(dòng),用精湛技藝款待八方賓客,更積極投身文旅融合實(shí)踐,將菜品與青海的歷史傳說、民俗風(fēng)情相結(jié)合,讓食客在品嘗美食的同時(shí),讀懂青海故事。

  如今,王友經(jīng)營的北城喜宴餐館被青海省商務(wù)廳評(píng)為“青海家宴”示范店。他還培養(yǎng)出32名徒弟,從食材處理到技藝精髓,都傾囊相授,讓老八盤技藝在新生代中延續(xù)生機(jī)。

  “希望通過我們這代人的努力,讓‘新青海菜’成為青海的代表性菜系,也讓更多人通過美食了解青海的歷史,愛上青海的風(fēng)景。”王友說,未來他將繼續(xù)深耕創(chuàng)新,讓青海味道在歲月中愈發(fā)醇厚,成為連接青海與世界的文化紐帶。

  (來源:西海都市報(bào))

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  “青海老八盤底蘊(yùn)深厚,也需要與時(shí)俱進(jìn)。”王友說,老八盤的意思就是八道菜,這八道菜其實(shí)也沒有確切的菜譜,但都要包含八個(gè)涼菜、八個(gè)熱菜,融合了燉、燒、炒、蒸、煮、熘、炸等多種烹飪手段。隨著歲月流逝,從事青海老八盤的廚師日漸稀少,選料、菜品與烹飪方法也悄然演變。

  傳統(tǒng)老八盤的羊肉做法多以清水燉煮,突出羊肉本味,王友借鑒川菜做法,讓羊肉的鮮嫩中多了種醬香,口感更豐富。“有老食客說,這味道既熟悉又新鮮,吃著更有層次感。”王友說。

  從刀工的精準(zhǔn)把控到火候的微妙調(diào)節(jié),從食材的挑選配比到醬汁的熬制秘方,王友一頭扎進(jìn)老八盤的世界里,一干就是26年。為了吃透每一道菜的精髓,他常常在后廚反復(fù)試驗(yàn),一道酸辣里脊,他能調(diào)試幾十次面糊比例與油溫。一道扣肉,他能鉆研數(shù)月燜制時(shí)長與香料搭配。多年來,他不僅完整掌握了老八盤冷盤打底、熱菜壓軸、湯品收尾的宴席規(guī)制,更將全國各地的菜系融入其中,讓傳統(tǒng)老味道有了新表達(dá)。

5酸辣里脊。
6肘子。

  塑造“青味”新名片

  “青海有深厚的歷史文化和豐富的食材資源,卻沒有形成具有廣泛影響力的代表性菜系,這是遺憾,也是機(jī)遇。”王友說。

  2015年,在深耕老八盤技藝多年后,王友萌生了研發(fā)“新青海菜”的想法,希望通過菜品創(chuàng)新,讓青海飲食文化被更多人熟知。

  此后的十余年里,王友踏遍青海各地,走訪農(nóng)牧區(qū),挖掘本地特色食材。從湟源陳醋、樂都辣椒,到高原冷涼蔬菜、野生菌菇,都是他做菜的靈感來源。他突破傳統(tǒng)老八盤的框架,融合現(xiàn)代烹飪理念,推出“發(fā)菜豆腐”“火扒全雞”等創(chuàng)新菜,甚至將青海特色融入西餐菜品的研發(fā)之中。

  談及對龍羊峽三文魚的改良,王友更是滔滔不絕:“以前青海菜多以燉煮為主,三文魚的做法也比較單一。我借鑒粵菜蒸制鎖鮮的技巧,控制好蒸制時(shí)間和火候,既能保留魚肉的清甜,又能讓鮮味更突出。”

  青海味道的傳播

  “老手藝不能只藏在廚房里,要讓它走出去,成為推廣青海的味覺名片。”王友經(jīng)常這樣說。

  多年來,王友始終致力于老八盤技藝的傳承與青海飲食文化的推廣。他不僅自己舉辦美食大賽,還受邀參與“一城一味”青海老八盤農(nóng)村宴等多個(gè)大型展示活動(dòng),用精湛技藝款待八方賓客,更積極投身文旅融合實(shí)踐,將菜品與青海的歷史傳說、民俗風(fēng)情相結(jié)合,讓食客在品嘗美食的同時(shí),讀懂青海故事。

  如今,王友經(jīng)營的北城喜宴餐館被青海省商務(wù)廳評(píng)為“青海家宴”示范店。他還培養(yǎng)出32名徒弟,從食材處理到技藝精髓,都傾囊相授,讓老八盤技藝在新生代中延續(xù)生機(jī)。

  “希望通過我們這代人的努力,讓‘新青海菜’成為青海的代表性菜系,也讓更多人通過美食了解青海的歷史,愛上青海的風(fēng)景。”王友說,未來他將繼續(xù)深耕創(chuàng)新,讓青海味道在歲月中愈發(fā)醇厚,成為連接青海與世界的文化紐帶。

  (來源:西海都市報(bào))

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